"Pembunuh" mata anda:
Teknologi elektronik yang cepat menembusi kehidupan kita, dan pendedahan yang berpanjangan kepada pelbagai skrin membuat kita terdedah kepada keletihan otot mata, yang membawa kepada masalah kesihatan mata. Penyebab utama adalah cahaya biru! Kerosakan yang disebabkan oleh mata terutamanya ditunjukkan oleh penembusan langsung kornea dan kanta, mempercepatkan pengoksidaan sel -sel rantau makular, dan menyebabkan kerosakan fotokimia pada retina. Ini juga merupakan sebab utama kehilangan penglihatan kekal yang dialami oleh banyak individu tua. "Pelindung" untuk mata:
Nasib baik, dua nutrien telah membantu kami sepanjang masa. "Lutein," sebuah karotenoid yang berkumpul di bahagian tengah retina dan secara selektif memperkaya di rantau makular, sentiasa melindungi sel -sel photoreceptor retina. Pigmen semulajadi lain yang dipanggil "Zeaxanthin" hadir di rantau makular. Ia adalah isomer lutein dan juga memberikan perlindungan kepada retina. Serbuk Lutein dan serbuk zeaxanthin mempunyai sifat antioksidan, mereka berasal dari ekstrak marigold, membantu menghapuskan radikal bebas, melindungi makula, dan juga menyerap cahaya biru gelombang pendek, mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh cahaya biru kepada fundus. Nisbah lutein ke zeaxanthin dalam suplemen pemakanan hendaklah 5: 1, selaras dengan nisbah pigmen retina dalam tubuh manusia, dan diiktiraf sebagai nisbah emas. Kedua -duanya lebih stabil dalam struktur, kurang terdedah kepada kehilangan nutrien, dan mempunyai kesan tambahan yang lebih baik, dengan kadar penyerapan yang berkesan melebihi 90%.
Berapa banyak suplemen lutein zeaxanthin setiap hari?
Tubuh manusia tidak dapat "menghasilkan" lutein, jadi satu -satunya cara untuk menambah lutein adalah melalui pengambilan lisan. Pengambilan Rujukan Nutrien Pemakanan "penduduk Cina (2013)" mengesyorkan pengambilan harian 10mg lutein. Percubaan klinikal berskala besar yang dijalankan oleh Institut Mata Nasional (NEI) Amerika Syarikat selama 5 tahun bermula pada tahun 2006 mendapati bahawa menambah 10mg lutein dan 2mg zeaxanthin setiap hari dapat mengurangkan kebarangkalian membangunkan AMD lanjutan (degenerasi makula yang berkaitan dengan usia ) dan juga mempunyai kesan pencegahan tertentu pada katarak. " Formula Lutein Kesihatan Mata:
Anthocyanin, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Omega-3, Tembaga, Selenium, Zink, dan unsur-unsur jejak lain semuanya mempunyai kesan perlindungan pada mata.
Anthocyanins - Kurangkan kerosakan radikal bebas ke mata, pastikan mata muda. Vitamin A - menjadikan mata cerah, menghalang kebutaan malam. Vitamin C - menghalang penuaan mata, meningkatkan keletihan mata dan penurunan penglihatan. Vitamin E - membantu dalam perkembangan mata, melegakan kekeringan, dan keletihan mata. Omega -3 - Asid lemak tak tepu dapat meningkatkan mata kering, mencegah sindrom mata kering. Tembaga - menghasilkan melanin, memberikan warna kepada mata. Selenium - Menggalakkan perkembangan mata, menghalang penurunan memori. Zink - menghapuskan radikal bebas, melindungi membran sel mata.